Mujer, madre, fisioterapeuta y doula.

Mi base es la fisioterapia, en concreto, la fisioterapia del suelo pélvico. Estoy en constante formación porque me apasiona aprender y poder ofrecer las mejores herramientas a mis pacientes.

Hace 5 años me formé como especialista en ejercicio físico en embarazo y posparto con profesionales expertos en ciencias de la actividad física.

Además, tengo formación en otras disciplinas como pilates, hipopresivos, método 5P, etc. No soy apologista de ningún método por separado, pero si coger un poco de cada uno de ellos. La suma de estos, más mi experiencia, se traduce en óptimos resultados.

Me gusta el movimiento y aprender a través de nuestro cuerpo. Considero de gran importancia el trabajo activo, ya que no existe sedentario sano. El movimiento es indispensable para nuestra salud y más si hablamos en el caso de una embarazada, donde nos estamos preparando para nuestra mayor maratón

EL PARTO ES MOVIMIENTO.

Debido al ritmo actual, es habitual, encontrarnos mujeres "desconectadas" de su cuerpo. Es importante volver a conectar con nuestro cuerpo para vivir un embarazo y parto empoderados.

A raíz de mi experiencia, personal y profesional, el embarazo, el parto y el posparto son experiencias corporales. Es necesario tener un buen conocimiento de nuestro cuerpo, así como una buena postura, buena respiración, buena mobilidad y fuerza muscular para vivir estos procesos de la manera más sana posible.

Si tu quieres, estaré encantada en acompañarte en esta etapa tan bonita y compleja a la vez que es la maternidad