Quero acompanhar-te para que cuidar-te e treinar de forma segura seja mais fácil
NA PLATAFORMA MATERNARTE VAIS ENCONTRAR:
- Todas as semanas, terás acesso a 4 aulas específicas para gravidez e pós-parto (ou 2 em caso do Woman Training). Onde, além de treinar, também é espaço de partilha com outras mulheres.
- Acesso à biblioteca de aulas gravadas (mais de 60 aulas), sessões express e vídeos teóricos. Todas as semanas a biblioteca vai atualizando com novas aulas.
- Treinos express, de 10-20 minutos para quando há menos tempo disponível, mas queremos resultados e cuidar-nos na mesma.
- Vais formar parte da comunidade de Whatsapp de MaternARTE, para estar a par de todos os encontros gratuitos e todas as novidades.
-
Treinos presenciais gratuitos nos fins de semana!
DESCOBRE A OPÇÃO QUE SE ADAPTA MELHOR A TI:
AULAS PARA GRÁVIDAS (Grávidas em forma)
AULAS PÓS-PARTO (Pós-parto ativo)
WOMAN TRAINING
PROGRAMA ONLINE 9 MESES FIT
O programa Online 9 Meses Fit nasce durante a minha gravidez para acompanhar a outras mães a cuidar da sua saúde e a saúde do seu bebé durante esta etapa.
O conteúdo do curso é em espanhol
Vai ao teu e-mail para confirmar a subscrição